托福閱讀究竟怎么練？可能很多同學都被這個問題困擾著，這里老師給大家總結了托福閱讀的訓練方法，并且教大家如何將方法真正落地！

核心目的
針對問題，解決問題，養成良好的閱讀習慣，內化各種閱讀技法，提升學術閱讀能力，高效提分。
將mind map應用在TPO閱讀中，讀出效率，提高準確率，學會訓練方法，固定下來，自己做的時候不變形。

可見的訓練效果
托福閱讀速度大大提升，看一段能總結出一段的要點，整篇能用漢語復述出要點。一口氣讀下去，讀到爽。每天讀1-2小時，屏幕閱讀，配合紙質筆記，邊讀邊總結要點，讀完一段就整理，口頭用中文說一下講了什么，每一篇讀完之后就整理全篇mind map，用中文總結，或者做英文的復述。對原文的理解能力提高了之后，做題的正確率自然提高，因此，在這個階段，先把要點總結和復述做透，最后3-5分鐘搞定題目。練成的同學，一般情況下，邊讀邊過要點，一篇文章10-13分鐘可以讀完，剩下時間做題。

練習過程中，如果有生詞，句子分析的困難，可以查字典，可以分析句子結構，但一定記得，做這些事的目的一定是看懂文章的意思，在大腦中建立作者想傳達給你的那個圖像。這個訓練的目的不是測試你臨場的反應，而是積累，語境習詞、透徹理解、建立邏輯聯系，練習閱讀時不走神，不散掉，一直主動地創建mind-map，最終輸出。

練習量
前提是做正確的練習，知道自己的問題，知道為什么要做這件事，以及怎樣做最有效。當what, how, and why都解決了之后，就要加大量，用一定量的訓練，強化刺激大腦，內化，形成本能。所以，什么時候算訓練結束？就是你總結要點的能力已經形成了本能，看到一篇文章你能自然主動分析出幾個要素，之間的關系是什么，腦子里形成了mind map，并且能表達出來，這個時候，就可以停止訓練，刷幾套題，就可以拿到接近滿分的分數。所以這個練習量取決于你現在的英語水平和思維方式，轉過來，其實很容易上路。

具體訓練
拿一篇文章，計時做分析，一段段來，做好記錄，完成整篇分析需要多久。剛開始有可能1個小時，因為有詞匯、句子等等問題，這些障礙會在持續的分析過程中慢慢自動解決，生詞會在你不斷遇見的過程中自然認得并記住，句子會在你反復分析的過程中在大腦中形成思維定勢，你習慣了他的表達方式、順序，就自然形成了本能，就是我們所謂的“語感”。所以，理解、構建意義是目的，詞匯、長難句、背景知識都是順手搞定的，我們的目的是對文章內容本身發生興趣，和作者強烈互動，在頭腦中建立畫面感，邏輯圖，而英文只是個工具，英文，是我們在有趣的理解和表達過程中，順手搞定的。

所以，我們不再受累于多少單詞沒背，又忘記了多少單詞，我們不再是英語知識點的奴隸（詞匯量、知識點是無窮無盡的），相反，我們在意義的接受和傳遞過程中，讓英語服務于我們，成為我們的工具，我們在理解和表達的過程中，順手把英語拿下了。

練習的過程
方向感一定要保證：理解和表達。詞匯可以不機械記憶，但是前提是要有很大的閱讀量，每天閱讀練習要有1-2個小時。

一旦搞定一項，其實你已經搞定了其他三項的大部分內容。如果閱讀搞定了，那么就說明你的聽力部分的邏輯、長難句、分層也都沒有問題，唯一需要做的就是辨音，對聲音的識別、處理和記錄；寫作、口語同理可證。所以，合并同類項，打通了一項，其他的都非常容易了。

本質上閱讀就是意義（信息、邏輯、畫面、情感）的理解，語法就是意義的表達，它只是復雜版的而已。所以，高質量的，強烈互動的閱讀，以輸出倒逼輸入的積極閱讀，以及在此基礎之上的表達訓練，是解決所有外語學習的根本途徑。

不要妄圖完美，你的每一次邏輯圖的構建，每一次磕磕絆絆的復述，都是對大腦的一種刺激，本質上，我們做這些練習就是通過這個過程，深度刺激大腦，讓大腦建立新的回路，完成語言的內化，形成本能。在真正做題的時候，早已完成內化，可以自然輸入和輸出，而不需要臨場去費力完成無數個復雜的任務，在慌亂中不得不產生救命的應激反應而終至失敗。

關于詞匯
TPO閱讀配套的閱讀詞匯可以在分析完3篇文章之后過一遍，你會發現這個過程毫不費力，有語境、處理過的詞匯在大腦中留存的記憶是非常深的。

關于段落
本質上，段落邏輯就是人類的思維的邏輯，想要介紹residence time就會自然問它是什么，特點是什么，和…是不是一樣，是不是不同，作用是什么，有用的話如何應用（application）或者能導致的問題。頭腦中對這樣的邏輯反復訓練，就形成思維定勢，搞定學術類的說明文。